Wer viel Zeit am Computer verbringt, tendiert in vielen Fällen dazu, in eine falsche Haltung zu verfallen. Langes Sitzen und Schreiben können daher schnell zu Schmerzen in den Armen und Händen führen. Um das Arbeiten daher komfortabler zu gestalten, können ergonomische Tastaturen für mehr Effizienz und weniger Verspannungen sorgen.

Auf welche Weise hilft eine ergonomische Tastatur?

Arbeiten am PC sind sehr belastend für den Körper, da die Haltung nicht in der menschlichen Anatomie vorgesehen ist. Wer lange vor dem PC sitzt – aufgrund der Arbeit oder anderen Dingen – tendiert häufiger dazu, an Nacken- und Rückenverspannungen zu leiden.

Ergonomische Tastaturen können dabei helfen, die natürliche Körperhaltung auch während der Arbeit oder dem Spielen zu behalten. Somit beugen diese Tastaturen nicht nur Beschwerden in den Handgelenken, Fingern, Schultern oder Unterarmen vor, sie senken auch das Risiko eines Tennisarms (kurz RSI genannt).

Was macht eine gute Tastatur aus?

Die meisten dieser Tastaturen zeichnen sich durch ein geteiltes Tastenfeld aus (siehe https://www.secret-it.com). Somit werden während der Eingabe die Handgelenke nicht nach außen gedreht, da die Hände bereits weiter auseinander liegen.

Eine Handballenauflage bietet Schutz vor abgeknickten Gelenken. Dieser gepolsterte Bereich auf der Tastatur verringert den Druck an sensiblen Stellen und erhöht somit den Eingabekomfort und Arbeitsgeschwindigkeit enorm.

Welche Vorteile bietet eine ergonomische Tastatur?

Im Grunde genommen wird durch die Arbeit mit einer ergonomischen Tastatur der Körper sehr gut entlastet. Während des Schreibvorganges werden Schultern sowie Hände in eine bessere Position gebracht und entspannt.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Tastaturen werden bei einer ergonomischen Tastatur die Handgelenke entlastet. Nach einer Eingewöhnungsphase wurde sogar bekannt, dass viele Nutzer der optimierten Tastatur um einiges schneller schreiben. Dies liegt in den meisten Fällen an der Entlastung der Handgelenke.

Eine ergonomische Tastatur führt daher zu einem verbesserten Wohlbefinden und mehr Leistung. Belastungen im Schulter- und Armbereich können auf diese Weise gelindert und vorgebeugt werden.

(Bilderquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)